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  • 早餐别忘吃点蔬菜

    专家建议,早餐吃点蔬菜,对人体有极大的好处。 不少人早餐桌上出现最多的不外乎稀饭、馒头、油炸食品、豆浆、鸡蛋和奶制品等。这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,而维生素很少,长期食用容易引起体内酸碱平 ...

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    作者:Fuck The Dirty Hacker | 分类:健康饮食 | 标签:
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