生活百科 | 生活中的小知识 - Part 5
  • 桂皮生姜也能抗衰老

    随着人们健康意识的提高,“抗氧化”的概念也渐渐深入人心,各种保健品都打着“抗氧化,延缓衰老”的广告。其实,在一些天然食物中也含有丰富的抗氧化物质,它们对健康的作用不能小觑。 尽管在人们的日常饮食中, ...

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    作者:Fuck The Dirty Hacker | 分类:健康饮食, 生活常识
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  • 这几种疼痛可以使用盐来缓解

    粗盐敷肚子是一种慢性的养生行为,粗盐敷肚子一般分两种情况,一种是把粗盐放到锅里或者电磁炉里炒热,然后装进提前准备好的袋子里面,再放到肚子上面热敷。一种是把粗盐先装进袋子里面,在准备一个热水袋放在上 ...

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    作者:Fuck The Dirty Hacker | 分类:健康饮食, 关注, 生活常识
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  • 缺少睡眠有什么坏处

    根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的调查显示,大约有30%的成年人每天的睡眠时间少于6个小时。美国的一个睡眠医学学会建议每个人每天都至少保持7小时的睡眠时间,以保证身心健康。 确实,现代生活中存在太多诱惑导 ...

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  • 炖鸡蛋的时候可以提鲜

    鸡蛋的这些常识,你未必知道! 挑鸡蛋:啥样的更新鲜? 相同大小、感觉比较重的是新鲜鸡蛋;或者放入10%盐水当中看是否会半浮起来,沉在下面的是较新鲜的鸡蛋;用手摇一摇,内部没有晃动感的是较新鲜的鸡蛋。 煮熟 ...

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  • 炖鱼的时候加什么能增加营养呢?

    炖鱼时为什么加块豆腐好? 在炖鱼时加块豆腐,两者有很好的蛋白质互补作用,豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富,鱼肉苯丙氨酸含量比较少,而豆腐中则含量较高。这样两者混合食用,可取长 ...

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  • 养出好肾脏的4个不花钱妙招

    4个廉价妙招养出好肾脏 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期 ...

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  • 哪些好习惯可以延年益寿

    1.每天必听音乐。加州大学戴维斯分校认知神经科学家皮特尔·加纳塔博士表示,听音乐有助于缓解焦虑,帮助睡眠、增强记忆,还能促进伤口愈合,降低与压力有关的应激激素皮质醇水平,从而增强免疫力。对老人来说,每 ...

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  • 癌变的征兆_这个部位长肉

    如果你的腋窝颜色发黑,摸上去还有大小瘩疙,不要认为是胖的,再胖也胖不到那!那是淋巴堵了,乳房的毒素没有排出口必癌变! 全球每2分钟发现一个乳腺癌,在乳腺癌患者中,每一分钟死于乳腺癌,现在已经提升到了每26 ...

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    作者:Fuck The Dirty Hacker | 分类:健康饮食, 生活常识
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